Коли настає літо, я абсолютно люблю садівництво та вирощування власних овочів. Звичайно, я ще більше люблю час врожаю. Ці свіжі овочі для вас такі здорові і гарні, і всі вони так смачні. У мене зазвичай є кілька рецептів, які я використовую для літнього овоча, але цього року я хотів спробувати нові речі. Тому я почав шукати і знайшов 20 смачних літніх овочевих рецептів, які ви можете зробити прямо зі свого саду. Тут ви знайдете рецепти, щоб вживати всі ці помідори, огірки та багато іншого!
Я дуже люблю готувати їжу, а кулінарія зі свіжих інгредієнтів - моя улюблена річ у світі. Всі ці рецепти зробити дуже просто, тому вони ідеально підходять для мого напруженого життя. Багато з них можуть бути на столі менше години, тому вони навіть чудово підходять для тих насичених тижнів. Якщо ви схожі на мене, ви постійно шукаєте легких рецептів, які дають вашій родині корисну їжу, навіть коли ви справді не встигаєте готувати. Якщо так, то вам слід ознайомитись з цими 25 швидкими та простими рецептами обіду з сухарями. Вони допоможуть вам нагодувати родину домашньою їжею навіть у найзайнятіші ночі.
Незалежно від того, ви можете або заморозити літні овочі для вживання взимку або ви насолоджуєтесь ними прямо з саду протягом усього сезону, ви обов'язково знайдете в цьому списку кілька рецептів, які любить ваша родина. Багато з цих страв можна виготовити зараз і заморозити для вживання пізніше року. Всі вони дуже смачні і такі прості в приготуванні. І якщо ви любите заморожувати продукти для подальшого вживання, не забудьте ознайомитися з цими 20 рецептами запіканки з морозильною камерою. Ви навіть можете використовувати деякі з ваших свіжих літніх овочів у них! Візьміть ці горщики та сковорідки, і давайте дізнаємось нові способи приготування цих літніх садових овочів.
1. Солодкий соус з овочів з маринари
Цей домашній соус з маринари в ньому так багато чудових садових овочів, і це зробити дуже просто. Я люблю хороший соус з маринари, особливо той, який я можу зробити з речей зі свого саду. У цьому саду з кабачків, цибулі, моркви, помідорів і навіть свіжої зелені та часнику. Ви можете зробити це повністю зі свого саду і навіть зберегти його в консервній трубі, щоб у вас був цілий рік свіжа садова маринара. Це було б чудово на домашніх фрикадельках!
Рецепт: овочевий натхненник
2. Ризотто зі свіжими овочевими овочами
Цей рецепт різотто насправді простий, і він є ідеальним гарніром, який супроводжується майже будь-яким м'ясом. Ви можете включити стільки овочів раннього літа в цей, включаючи кабачки, літні кабачки, горох, цибулю та кілька трав із вашого трав’яного саду. Якщо ви любите різотто, це ідеальне літнє овочеве блюдо і на підготовку від початку до кінця потрібно менше години.
Рецепт: простих укусів
3. Домашній французький Рататуй
Цей французький натхненний рататуй ідеально підходить, коли у вашому саду є велика кількість свіжих овочів. Він наповнений баклажанами, солодким перцем, помідорами та кабачками, а також можна використовувати свіжу зелень зі свого трав’яного саду. Рецепт виготовляє досить велику партію, тому зараз можна багато насолодитись і достатньо, щоб заморозити на потім. Це чудовий рецепт, який потрібно мати під рукою, коли ви хочете створити кілька домашніх морозильних страв.
Рецепт: thekitchn
4. Літній вегетаріанський випічка без глютену
Якщо ви хочете чудовий рецепт дегустації, який легко зробити без глютену, це літня вегетаріанська випічка саме це. До цього можна додати свіжі садові кабачки, літні кабачки, помідори, картоплю та цибулю, і в ньому є сир пармезан та свіжа зелень із саду трав, як петрушка та чебрець. Це дійсно простий рецепт і дуже смачний - я обіцяю вам, що навіть ваші прискіпливі їдці збираються спробувати цей!
Рецепт: cantstayoutofthekitchen
5. Свіжа садова овочева та равіолі сковорода
Я люблю гарненьку страву з горщика, і ця включає свіжі садові овочі, так що ще краще. З кукурудзою, спаржею, перцем, помідорами та кабачками цей, безумовно, сподобається всім за столом. Равіолі можуть бути свіжо виготовленими або замороженими, і ви можете включити свіжі трави зі свого саду. Є прекрасне трав'яне масло, яке супроводжує це, і ви можете мати його на столі менше години.
Рецепт: напівфабрикат
6. Домашні овочеві гамбургери
Ці безглютенові вегетаріанські гамбургери для саду ідеально підходять для грилю влітку. Ви також можете зробити їх заздалегідь і заморозити, щоб у вас було багато зимових місяців. Вони мають чорноокий горох та моркву, зверху зелень із вашого саду, а також кілька свіжих трав із саду трав. Вони ідеальні, якщо ви спостерігаєте за глютеном і уникаєте червоного м'яса. Ці веганські гамбургери чудово підійдуть зі шпинатом та картопляними пиріжками.
Рецепт: зміцнення сонця
7. Овочевий розповсюдження літнього саду
Солодкий перець, селера, редис, цибуля та морква поєднуються з вершковим сиром та свіжою зеленню для створення цього смачного літнього овочевого розповсюдження. Це ідеально підходить для тих літніх кулінарів та вечірок, і зробити це дуже просто. Можна подати його з сухарями або додати його в лоток ще більш свіжих овочів літнього саду. Це буде хітом усіх ваших літніх зібрань.
Рецепт: craftycookingmama
8. Літні овочі на грилі з ковбасою
Ось ідеальне літнє овочеве блюдо. Цього літа овочі з ковбасною стравою на грилі довершені після маринування в смачній оливковій олії та бальзамічній оцтовій суміші. Ви можете включити в цю смачну страву літні кабачки, кабачки, помідори черрі, стручкову квасолю, перець та багато інших садових овочів. Це ідеальне основне блюдо для подачі на літніх барбекю та кулінарії.
Рецепт: цілий хліб
9. Вегетаріанські овочі та макаронні вироби на один горщик
Це одне блюдо з горщиком - все, що вам потрібно для смачної літньої страви, і ви можете зробити його свіжими овочами з саду. У ньому є макаронні вироби, літні кабачки, кабачки, цибуля та виноградні помідори, а також свіжий базилік з вашого трав’яного саду та свіжоспечений сир пармезан. Якщо ви хочете легке блюдо, яке теж смачненьке, це, безумовно, спробувати, і ви робите це все в одному горщику!
Рецепт: домашній інтерес
10. Кіноа і курка з садовими овочами
Ця їжа на сковороді поєднує курку з квіноа та вашими свіжими садовими овочами, і вона ідеально підходить для сімейної вечері на вечері. Курка - соус з киноа, а також свіжою брокколі, болгарським перцем і кабачками. На приготування всієї страви потрібно менше години, і вся ваша родина напевно любить її. Цей також добре замерзає, так що це ідеальне блюдо, щоб зробити заздалегідь і заморозити для зайнятих вечерями в тиждень.
Рецепт: ifoodreal
11. Швидкий і простий кабачковий вміст
Цей швидкий і простий кабачок з сковороди - ідеальний гарнір для поєднання з будь-якими стравами. На приготування потрібно лише кілька хвилин, і ви можете використовувати свої свіжі кабачки, помідор і цибулю, а також свіжу зелень зі свого трав’яного саду. Ви просто нагріваєте все разом у маслі та оливковій олії і подаєте. Це так просто зробити і ідеально підходить для тих напружених ночей, коли ви дійсно не встигаєте приготувати щось екстравагантне. За допомогою залишених кабачків приготуйте смачний хліб з кабачків з лимонного глазуру.
Рецепт: аддапінч
12. Свіжий овочевий плодовий хліб
Цей літній овочевий плодовий хліб - ідеальний легкий обід для теплих днів. Ви використовуєте цільний пшеничний нан хліб для виготовлення цього - або можете замінити улюблений плоский хліб -, а потім додаєте хумус та різноманітні свіжі садові овочі, такі як огірок, помідор, цибуля, редис та кукурудза. Можна також додати свіжу зелень, наприклад базилік і петрушку. Це чудове легке блюдо для літніх бранчів.
Рецепт: кулінарний блісс
13. Літній італійський салат з спагетті
Я люблю гарний салат з макаронних виробів, особливо той, який має свіжі літні овочі з саду. У цьому використовується ряд смачних овочів, а макаронні вироби - спагетті. Ви також можете використовувати макарони з волосся для ангелів, якщо вам більше подобається. Ви додаєте огірки, помідори черрі, цибулю та інші свіжі садові овочі, а також свіжоспечений пармезан, салямі та чорні оливки. Це чудовий гарнір для тих літніх шашликів, і його зробити дуже швидко і просто.
Рецепт: reluctantentertainer
14. Чорний квасоля чилі з літніми овочами
Чилі з чорного квасолі - це завжди частування, і це особливо частування, коли ви додаєте в свій свіжий літній овоч. Це таке барвисте блюдо - воно точно не схоже на будь-який чилі, який ви коли-небудь пробували, і це дивовижно. Ви додаєте баклажани, літні кабачки, кабачки, свіжу садову цибулю, нарізані кубиками свіжі помідори, кукурудзу та багато інших чудових трав та ароматів.
Рецепт: дещо
15. Свіжий овочевий овочевий сніданок
Свіжі садові овочі на сніданок? Так, будь ласка! Цей літній овочевий хеш має всю користь сніданку в поєднанні з вашими овочевими овочами. Він чудово підходить для сніданку, обіду або вечері і обов'язково сподобається всім за своїм столом. Його роблять з нової картоплі, болгарського перцю, кукурудзи, помідорів черрі, яєць і навіть свіжої зелені з вашого трав’яного саду. Його додають авокадо і гострий соус.
Рецепт: yummymummykitchen
16. М'ясний вегетаріанський вегетаріанець
М'ясний коровай завжди такий великий хіт в моєму домі, і цього літа м'ясний хліб з овочами теж буде величезним хітом для вашого. Візьміть свій традиційний рецепт з м'ясного хліба і додайте в нього смачні кабачки, моркву та свіжий шпинат. Це чудово приправлений м'ясний хліб, і його зробити дуже просто. Якщо ви любите м'ясний хліб, вам неодмінно захочеться спробувати цей свіжий садовий овоч.
Рецепт: гріховне харчування
17. Овочеве рагу з лісовим садом літнього саду
Тушкована яловичина - це завжди хороша ідея, особливо в холодніші місяці. Цього літнього вегетаріанського яловичого тушонки можна готувати і заморожувати на потім, коли погода трохи сумніша. У ньому є всі ваші улюблені свіжі садові овочі, включаючи нову картоплю, моркву, кабачки, помідори та кукурудзу, і ви можете зробити це ще краще, додаючи свіжу зелень зі свого саду. Ця смачна тушонка стане хітом зараз і коли температура знизиться. Кожному потрібен чудовий рецепт домашньої телятини з яловичини!
Рецепт: вершкове масло
18. Ковбаса, картопля та садові овочі
У цій страві з горщика є куряча ковбаса - або ви можете використовувати індичку - а також нова картопля та деякі з цих чудових садових овочів. Ви можете зробити це приблизно за годину від початку до кінця, і воно наповнене кольорами та ароматами. У порції теж менше 400 калорій! Якщо ви хочете, щоб страва з одного горщика була смачною, корисною та простою у приготуванні, це, безумовно, варто спробувати.
Рецепт: скиннисте
19. Літній салат з кабачків, кабачків і помідорів
Цей рецепт салату, безумовно, стане хітом за обіднім столом або на відкритих стравах. Він наповнений ароматом завдяки кабачкам і літнім кабачкам, а помідори черрі просто додають цьому аромату. У ньому також є чебрець і базилік, які ви можете отримати зі свого трав’яного саду, і чудово ароматна заправка з яблучного оцту.
Рецепт: низьковугільний
20. Запікаємо помідори, баклажани та кабачки
Це запечене блюдо дуже смачне і просте у приготуванні. Її наповнюють кабачки, баклажани і помідори з вашого саду, а також додають чудовий заправку з пармезану, базиліка та петрушки. Щоб підготуватися до духовки, потрібно лише кілька хвилин, а потім ви запікаєте 45 хвилин. Він є ідеальним доповненням до будь-якої основної страви і буде чудовим для всіх тих обідів, котрі ви відвідуєте цього літа.
Рецепт: добре засипаний
