Навчити своїх дітей їсти здорову їжу може бути справжнім болем. Іноді вони справді не люблять смак певної їжі, але в інший час це насправді просто все на увазі. Протягом багатьох років я зустрічав кілька веселих, але блискучих тактик, які мама використовує для того, щоб їхні діти здоровіше їли, і, треба сказати, зробити так, щоб фрукти та овочі виглядали весело на тарілці - це один з найпростіших способів зробити це. Трохи хитрість, звичайно, але це з розуму. І якщо вони будуть цікаво піддаватися цій їжі, вони можуть зрозуміти, що вони насправді все так погано.
Яйце квіти
Додайте в свій маленький сніданок болгарського перцю, щоб створити ці чарівні квіти. Також спробуйте ввести коричневий або цільнозерновий хліб з самого початку, щоб вони не зациклювалися на нездоровому білому хлібі весь час.
Кредит ідеї та інструкції: SuperHealthyKids
Скелет Веггі
Побудова кістяка з сирих овочів може бути просто відповіддю до того, щоб діти могли насолоджуватися цими здоровими закусками. І якщо ви дасте їм їх улюблений соус з ранчо в якості занурення, вони, мабуть, будуть більш схильні спробувати.
Кредит ідеї та інструкції: Крафт
Бананові пінгвіни
Банани шалено здорові з різними перевагами, тому чим більше їх їдять ваші діти, тим краще. Ви можете покласти маленьких пташок у морозильну камеру приблизно 20 хвилин після складання, щоб зробити ідеальну закуску на літній час. Ви також можете спробувати корисні млинці з бананів!
Кредит ідеї та інструкції: Дітячі sMinistryPins and ReadingConfetti
Курячі яйця
Здебільшого дітям, здається, подобаються яйця з твердим відваром, тому ви можете використовувати цих симпатичних курей, щоб заманювати їх їсти сад шпинату, салату або інших листя навколо маленьких щасливих курей.
Кредит ідеї та інструкції: Foodlets
Apple Owls
Кажуть, що яблуко в день тримає лікаря подалі, тож ви обов'язково повинні намагатися змусити дитину регулярно перекушувати яблука. Як хто-небудь міг сказати "ні" цьому гуді? Ви навіть можете пригостити їх совом торт, якщо вони закінчать весь обід!
Кредит ідеї та інструкції: KitchenFunWithMyThreeSons
Крабове яблуко
Якщо ваш маленький віддає перевагу червоним яблукам зеленому, то червоний краб може бути ідеальним маленьким їстівним ракоподібним фруктом. Трохи творчої роботи з ножем в порядку, але ви не точно вирізаєте витвір мистецтва, тож не залякуйте.
Кредит ідеї та інструкції: Канадійська сім'я
Брокколі
Мені завжди було шкода брокколі і ніколи не могла зрозуміти, чому його так ненавиділи діти І ве завжди любив це! Розумний спосіб підкрасти його дітям - підкинути їх улюбленим маком і сиром або змішати його з хрусткими сирними укусами. Сподіваємось, вони з часом полюблять маленькі зелені дерева.
Кредитні ідеї та інструкції: TasteAndTell та SuperHealthyKids
Сендвіч з човна
Більшість дітей люблять класичні бутерброди PB & J, тому якщо їм доведеться їсти здорові палички селери та родзинки, щоб дістатись до їх смачного призу, ви можете просто зайнятися чимось.
Кредит ідеї та інструкції: CookieCutterChic
Веггі-човни
Ці човни з кабачками, наповненими овочами, або на пригоди, і їх місце призначення ви, дитина, шлунок! Рецепт насправді простий у дотриманні, і він смак, тому смачний, сподіваємось, діти погодиться і відпливуть!
Кредит ідеї та інструкції: PequeRecetas
Перець індички
Хто каже, що ви можете насолоджуватися індичкою тільки на День подяки? Подивіться, як милий і барвистий цей маленький хлопець! Різноманітність перців робить його захоплюючим їсти, і якщо у вас є гарне запікання, ваші діти швидше зачерпнуть його наявними овочами.
Кредит ідеї та інструкції: CBCParents
Сова Бублик
Незалежно від того, чи померла манія сови, я все ще одержимий. Ця фруктова декоративна сова може допомогти дитині спробувати нові фрукти; сміливо експериментуйте з іншими фруктами, наприклад, я б спробував скибочки манго для крил замість сиру.
Кредитні ідеї та інструкції: Смішні рецепти рецептів
Фруктові гоночні машини
Я знаю, що ми любимо вчити своїх дітей не грати зі своєю їжею, але у випадку з цими виноградними та яблучними гоночними автомобілями може бути просто виняток. Якщо ви переживаєте за точні зубочистки, можете спробувати наклеїти на колеса трохи арахісового масла.
Кредитні ідеї та інструкції: eHow
Весела вівсяна каша
Покірна миска з вівсянкою може бути дуже поживною їжею для сніданку, але якщо ваш малюк не зовсім впевнений, можливо, трохи підхопившись, можна зробити трюк, щоб спонукати їх їсти не тільки вівсяну кашу, а отримувати здорові фрукти, теж.
Кредитні ідеї та інструкції: LittleFoodJunction та CreativeKidSnacks
Фруктові та овочеві равлики
Арахісове масло було моїм криптонітом у дитинстві (це все ще є…), тому моя мама швидко навчилася змусити мене їсти овочі, які мені не подобалися. Селера і арахісове масло? В біса так! Равлик із селери, яблука та арахісового масла? Чому, чорт, не?
Кредитні ідеї та інструкції: StopLookin'GetCookin '
Веселка фруктових шашликів
Здебільшого діти люблять яскраві кольори, тому змусити їх приймати все ті здорові вітаміни та антиоксиданти з фруктів, насправді може бути таким же простим, як зробити ці шашлики з веселки. Трохи спринцювання меду та йогурту можуть ще більше підсолодити угоду!
Кредитні ідеї та інструкції: RainingHotCoupons
Домашні фруктові булочки
Усі люблять згустки фруктів, правда? Створіть власні здоровіші версії без усього цукру та добавок, щоб ваші діти могли отримати всю здорову смакоту без всяких неприємних поганих речей. Ви навіть можете дозволити їм вибирати власні аромати, оскільки їх так легко зробити!
Кредитні ідеї та інструкції: DIYnCrafts
Фруктові ескімо
Якщо ви дасте дитині морозиво або ескімо, то немає ніякого способу відмовити його. Шлях бути розумним тут - робити власні ескіми з фруктів і фруктів. Без цукру, без сиропу, просто все натуральне фруктове добро.
Кредитні ідеї та інструкції: TheViewFromGreatIsland та NourishingMeals
Оскар Veggie Grouch
Якщо Оскар Гроуч з Маппетів знайшов дорогу до тарілки вашої дитини, ти думаєш, що вони захотіли б його згорнути? Ця маленька креативна домовленість - це розумний спосіб змусити дитину з’їсти трохи гороху і, можливо, навіть брокколі, тому варто зняти!
Кредит на ідею та інструкції: CreativeKidSnacks
