Якби я сказав своїм дітям, що я готую капусту, вони не будуть схвильовані. Отже, я не сказав їм. Натомість я приготував цей суп із капусти з капусти та подав його, і вони його полюбили.

Чесно кажучи, діти можуть бути такими вибагливими, і більшість із них відмовляться від будь-чого з капустою. Якщо у вас вдома прискіпливий їдець, вам справді потрібно спробувати цей суп. У ньому курятина, капуста, морква та багато інших чудових інгредієнтів. Це щось на кшталт того, що є еггрол, але у формі супу!

Мої діти справді любили це, і я люблю, що це трохи здоровіше, ніж багато інших варіантів. З великою кількістю овочів і курки він набагато краще для вас, ніж фаст-фуд або супи в консервах. І це не займе багато часу, щоб потрапити на стіл.

Вам потрібно лише близько 15 хвилин, щоб готувати його до приготування, а потім він вариться менше години. Я подав цей суп із рулет з капусти з цими кишенями з шинкою та сиром, і там відбулася річ із супом та сендвіч, і моя родина полюбила це.

Ви серйозно хочете спробувати цей суп. Він має такий неповторний аромат, який ви просто не отримаєте з інших курячих супів, і це справді корисно з капустою та іншими овочами.

Мені не подобається робити домашні супи, якщо їх не можна приготувати в посуді. Це суп з плитою, і на це потрібно так мало часу, щоб я також помістив його у своє меню на наступний тиждень. І я планую на десерт подати ці смачні батончики з сирним фундуком.

Суп з капусти

Час підготовки: 15 хвилин

Час приготування: 30-35 хвилин

Загальний час: 45-50 хвилин

Вихід: 6 порцій

Розмір порції: 400 г

Кухня: американська

Тип: суп

Інгредієнти:

1 фунт (500 г) курячого фаршу
3 ст. рослинного масла
1 середня біла цибуля, подрібнена;
3 зубчики часнику, фарш
головка білокачанної капусти, подрібнена
1 маленька морква, натерта на тертці
4 склянки води (або курячого / овочевого бульйону)
3 склянки томатного соусу
чашка рису
2 ст. цукру
Накидки на гарнір

Інструкції

1. Поставте велику каструлю для супу на середній вогонь і додайте рослинне масло. Смажте курячий фарш 2-3 хвилини, приправляючи сіллю і перцем.
2. Додайте всі перераховані овочі до курячого фаршу і продовжуйте готувати ще 5 хвилин. Приправити більшою сіллю, перцем, цукром і подрібненим часником.
3. Додайте рис, воду і томатний соус. Доведіть суп до кипіння і готуйте під кришкою 25 хвилин.
4. Приправте приправу за смаком і подавайте, посипавши свіжорізаними лусками.

Свіжа капуста, курка та спеції надають цьому супу з рулет з капусти дивовижно неповторний смак

Інгредієнти настільки барвисті, коли ви складаєте їх разом

Суп вариться менше ніж за годину і гарантовано порадує навіть прискіпливих їдців

Подавайте зі сметаною або улюбленою начинками з супу і насолоджуйтесь

Вихід: 6 порцій

Цей суп з капусти з капусти такий смачний, як і здоровий

Друк

З великою кількістю овочів і курки він набагато краще для вас, ніж фаст-фуд або супи в консервах. І це не займе багато часу, щоб потрапити на стіл. Вам потрібно лише близько 15 хвилин, щоб готувати його до приготування, а потім він вариться менше години. Я подав цей суп із рулет з капусти з цими кишенями з шинкою та сиром, і там відбулася річ із супом та сендвіч, і моя родина полюбила це.

Час приготування 15 хвилин Час приготування 35 хвилин Загальний час 50 хвилин

Інгредієнти

1 фунт (500 г) курячого фаршу
3 ст. рослинного масла
1 середня біла цибуля, подрібнена;
3 зубчики часнику, фарш
головка білокачанної капусти, подрібнена
1 маленька морква, натерта на тертці
4 склянки води (або курячого / овочевого бульйону)
3 склянки томатного соусу
чашка рису
2 ст. цукру
Накидки на гарнір

Інструкції

Поставте велику каструлю для супу на середній вогонь і додайте рослинне масло. Смажте курячий фарш 2-3 хвилини, приправляючи сіллю і перцем.
Додайте всі перераховані овочі до курячого фаршу і продовжуйте готувати ще 5 хвилин. Приправити більшою сіллю, перцем, цукром і подрібненим часником.
Додати рис, воду і томатний соус. Доведіть суп до кипіння і готуйте під кришкою 25 хвилин.
Приправити приправу за смаком і подати посипану свіжоспеченими лусками.

Інформація про харчування:

Вихід:

Розмір порції:

14 унцій
Кількість на порцію : Калорійність: 295 Жири всього: 9, 7 г Насичені жири: 1, 2 г Холестерин: 58 мг Натрій: 712 мг Вуглеводи: 26, 8 г Клітковина: 4, 2 г Цукор: 9, 7 г Білок: 25, 8 г © Vanessa Beaty Кухня: Американська / Категорія: Основна страва