Я завжди був візуальним учнем, тому коли мова йде про нову корисну інформацію, я абсолютно люблю використовувати інфографіку як джерело. Якщо щось виглядає цікавим і барвистим, воно, безумовно, приверне мою увагу, і я буду більше схильний згадувати те, що я читав. Оскільки справжній любитель їжі I ma, я вирішив скласти кілька найкорисніших інфографік, які стосуються їжі; чи йдеться про стримування тяги, перетворення вимірювань чи навчитися правильно вибирати овочі чи нарізати яловичину, я зараз озброєний графічними знаннями.

Замінники приготування та випічки

Це трапилося з усіма нами: ви повертаєтесь з продуктового магазину і отримуєте підготовку, лише зрозумівши, що якось вам вдалося забути про ключовий інгредієнт. Якщо ви з найкращими стосунками зі своїми сусідами, або якщо вони не є домашніми, що ви робите? На щастя, замість того, щоб повернутися до магазину лише за один товар, ви можете використовувати кілька розумних підстановок.

Джерело інфографіки та кредит eReplacementParts

Здорові заміни для випічки

Якщо ви хочете зробити заміни на користь здоров'ю над зручністю, то ось це як зробити це. Завдяки цій інфографіці ми все-таки зможемо виправити солодке виправлення та зменшити шкідливі речі, такі як борошно, крохмаль, цукор, сало, яйця, начинки та начинки.

Джерело інфографіки та кредит Великий

Керівництво по харчовій тязі

Тяга до їжі завжди не така випадкова; якщо ви помітили, що ви хотіли одних і тих же речей протягом тривалого періоду часу, то ваше тіло, можливо, намагається вам щось сказати. Ця зручна інфографіка розбиває нездорову тягу, показуючи, що насправді потребує ваш організм, і як його можна задовольнити здоровішим варіантом.

Джерело інфографіки та кредит ElephantJournal (StepIntoMyGreenWorld)

Макаронна енциклопедія

Чи можете ви назвати 188 різних видів макаронних виробів? Я точно не можу, і я з'їла багато макаронних виробів у своєму житті! Цей чудовий графік розбиває всі види макаронних виробів на категорії, щоб навчити вас визначати найкращий спосіб його приготування та який тип страви він добре спрацьовує. Після того, як ви зробите ідеальний вибір, застосуйте цю кухонну ручку для корисного використання, щоб уникнути закипання води з макаронами. над.

Джерело інфографіки та кредит - ChasingDelicious

Безпека харчових продуктів

Що стосується зберігання, охолодження, відтавання, приготування їжі та розігрівання їжі, люди не завжди такі обережні, як повинні бути. Якщо неправильно виконати будь-яку з цих речей, це може призвести до перенесених харчових продуктів, деякі з яких можуть бути дуже серйозними. Завдяки цій інфографіці ви можете вжити необхідних заходів для зменшення ризику.

Джерело інфографіки та кредит - Greatist

Отримання гострого

Я використовую досить багато спецій у своїй кулінарії, оскільки вони дійсно значно підсилюють смак страви. Однак я помітив, що багато людей, здається, вагаються, коли йдеться про прянощі, регулярно вживаючи лише два основні або три. Ці три інфографіки можуть допомогти вам трохи приправити речі, показавши, як використовувати певні спеції, де використовувати популярні суміші та які комбінації використовувати в різних кухнях.

Джерело інфографіки та кредит Кокмарци

Розуміння етикеток харчових продуктів

Що стосується етикеток на їжу, то іноді це мені справді просто здається химерним. Ця інфографіка дійсно допомагає розбити її для вас, щоб ви знали, що шукати наступного разу. У ньому також є дуже цікава інформація про ГМО та ГДГ, і про те, як вони впливають не тільки на нас, але й на навколишнє середовище.

Джерело інфографіки та кредит ReuseThisBag

Сніданок? Майте це, не те

Якщо ви шукаєте, щоб вранці поснідати здоровим та поживним сніданком, то візьміть поради з інфографіки та поперйте чашу вівса, а не гранолу, наприклад. Хороший сніданок задає тон решті дня, тому важливо, щоб ви отримали достатню кількість білка, вітамінів і мінералів вранці, при цьому пропускаючи цукор, жири та натрій.

Джерело інфографіки та кредит Сценарії

Посібник з палео

Думаєте продовжувати палео дієту? Якщо ви шукаєте додаткову інформацію, то ви знайдете все, що вам потрібно знати, прекрасно загорнуті в цей наочний помічник; це пояснює основи, що їсти, що вирізати і чому їжа, як ніби ви печер, може допомогти схуднути та покращити здоров'я.

Джерело інфографіки та кредит Великий

Великий кухонний чіт-лист

Це одне із тих посібників, які все включають, які потрібно роздрукувати та приклеїти до холодильника. Він не лише дає всі важливі показники перетворення метрики, але також розбиває різні скорочення м'яса, розповідає, як довго варити овочі та як безпечно зберігати їжу в холодильнику та морозилці. Серйозно, це все, що вам потрібно знати!

Джерело інфографіки та кредит Еверест

Побудуйте свій льстец

Відповідно до цієї інфографіки, ідеальний коктейль складається з шести основних компонентів: основа, фрукти, щось зелене, щось для його згущення, підвищення та щось солодке. Якщо скласти ці здорові варіанти для кожного, ви отримуєте всі здогадки, ви знаєте, що це в кінцевому підсумку буде чудовим смаком і що це буде корисно для вас.

Джерело інфографіки та кредит Lexi sCleanKitchen

Все про вуглеводи

Якщо ви скажете слово carb вголос в публічній зоні, я гарантую, що ви побачите, як кілька людей здригнулися в абсолютному жаху. Люди бояться вуглеводів, але поки ви можете сказати, що хороші вуглеводи від поганого, то вони не повинні бути дуже жахливими. Скористайтеся посібником, щоб переконатися, що ці категорії здоровіші.

Джерело інфографіки та кредит OnlineNutritionDegrees

Як смакувати травами

О, як я люблю свіжу зелень! Цей посібник - саме те, що мені потрібно навчити, які трави використовувати з іншими продуктами та м’ясом, щоб я міг експериментувати та дійсно застосувати ці трави з користю. Це також дуже зручно в поясненні того, як слід зберігати кожну траву і як довго вона триватиме.

Джерело інфографіки та кредит Кокмарци

Підсохло

Хороший домашній суп - це одне з найпростіших страв, яке можна приготувати, коли ви знаєте основні умови інгредієнтів і як їх готувати. Коли ви будете озброєні цими знаннями, виготовлення будь-якого з цих 10 затишних, смачних і смачних горщиків супу стане чінч.

Інфографічне джерело та кредит Форма

Харчування м'ясом

Коли ти намагаєшся бути здоровим, що найкраще вибрати та порізати м'ясо? Цей остаточний посібник відповість на це питання для вас, надавши інформацію про харчування за 3, 5 унції. (100 г) порція всіх звичайних м'ясних нарізків.

Джерело інфографіки та кредит Великий

Кухонні ножі

Кожен чудовий шеф-кухар скаже вам, що їх доглянутий набір ножів є основним початком для чудової кулінарії. Ми, просто, смертні, може не всі володіємо бездоганними навичками ножа професійних шеф-кухарів, але ми можемо полегшити справи на кухні, гарантуючи, що ми використовуємо правильні ножі при рубанні, оббиванні та нарізанні,

Джерело інфографіки та кредит Візуально (BladeHQ)

Вегетаріанські заміни

Вибір вегетаріанського способу життя іноді може бути досить важким, оскільки вам доведеться зробити багато замін, якщо мова йде про яйця та молочні продукти. Заміна яєць, особливо, може стати дуже заплутаною, оскільки замінник залежить від ролі яєць у рецепті вони для закваски (вирощування) чи для зв’язування? На щастя, тепер ви будете знати!

Джерело інфографіки та кредит Пета

Надзвичайна ситуація з випічкою

Що стосується приготування їжі, ви можете сміливо додати туди-сюди щіпку чи штрих чогось. Випічка, однак, не однакова; це набагато точніше. Отож, якщо у вас виникли проблеми з печивом, проблеми з тортом чи хлібні лиха, ця інфографіка допоможе вам у надзвичайних ситуаціях.

Джерело інфографіки та кредити - America'sTestKitchen (Cook'sIllustrated)

Салат з сумішей і сумішей

Якщо вам нудно звичайний старий салат, то, можливо, ця корисна маленька діаграма стане у нагоді. Основи салату розбиті на шість категорій продукції, включаючи заправлення салатів; тоді вам належить змішати і поєднувати залежно від того, наскільки сміливі ваші смакові рецептори.

Джерело інфографіки та кредит - запобігання

Профілі балансування смаку

Що стосується аромату в їжі, то все полягає в тонкому балансі смаків. То що ви робите, якщо ваше блюдо занадто солодке або гірке? За допомогою цього посібника ви точно знатимете, які інгредієнти використовувати для досягнення збалансованості смаку, якщо випадково підкажеться занадто далеко в одному напрямку.

Джерело інфографіки та кредит - Cooksmarts

Де знайти найважливіші вітаміни

Є певні вітаміни, які мають важливе значення для функціонування та розвитку нашого організму; оскільки я не прихильник добавок, я люблю спробувати отримати ці вітаміни з їжі, яку я вживаю. За допомогою цієї інфографіки ви можете визначити, що таке вітаміни, як вони приносять вам користь і що ви можете їсти, щоб збільшити споживання.

Джерело інфографіки та кредит - HellaWella (SelfMender)

Домашній хумус 13 способів

Я хумусовий наркоман. Не можу отримати достатньо речей! У цьому посібнику викладено 13 смачних рецептів хумусу, що містять лише п'ять інгредієнтів. Це ідеальний посібник з хумусу для тих, хто хоче отримати трохи більше пригод, від хумуса з песто до бурякового хумуса!

Джерело інфографіки та кредит - форма

Білок без м’яса

Незалежно від того, ви вегетаріанець чи просто нарізаєте м'ясо зі свого раціону на якийсь час, вам потрібно альтернативне ефективне та смачне джерело білка. Ця інфографіка представляє 12 фантастичних вегетаріанських джерел білка з порадами, як їх насолоджуватися та скільки саме білка ви отримуєте. Ні м’яса? Нема проблем!

Джерело інфографіки та кредит - Greatist

Мікрохвильові хаки

Мікрохвильова піч - це фантастичний винахід, яким люди часто не користуються для повного функціонування. Покірна мікрохвильова піч може зробити набагато більше, ніж просто прогріти вчорашні залишки. Ці поради показують, наскільки корисним та універсальним може бути цей прилад. Можна навіть зробити окремі порції кухольних тортів у мікрохвильовці!

Джерело інфографіки та кредит - PartSelect

Поживні горіхи

Горіхи чудово перекусити, оскільки вони містять корисні поживні речовини та здорові жири, але перестарання з цим може принести вам більше шкоди, ніж користі. Як ми знаємо, помірність завжди є ключовою. Ця інфографіка показує приблизно, скільки горіхів становлять рекомендовану порцію (+/- 200 калорій) для здорової закуски.

Джерело інфографіки та кредит - DailyBurn

Чайний просочування

Чай у всьому світі розділений на сорти; найпопулярнішим у західному світі є чорний чай (наприклад, цейлонський чай). Заварювання чаю занадто довго може зробити його смаком гірким і неприємним, тоді як не заварювати його досить довго - це слабкий, несмачний чай. Ця інфографіка допоможе вам провести ідеальні часи заварювання та користь для здоров'я всіх типів чаю, щоб забезпечити ідеальну чашку.

Джерело інфографіки та кредит - Greatist

Виберіть ідеальні овочі

Що стосується овочів, ви хочете, щоб вони були максимально свіжими, тому ви повинні знати, на які сприятливі ознаки слід звернути увагу, яких несприятливих ознак слід уникати та коли пік сезону овоча. Завдяки інформації, наданій Міністерством сільського господарства Сполучених Штатів Америки, тепер ви можете бути експертом з підбору овочів.

Джерело інфографіки та кредит - Lifehacker

Перекуси для пуків

Ми всі любимо псувати своїх собак і давати їм частину наших залишків вечері, але ви впевнені, що правильно годувати своїх грибків? А як щодо помідорів, креветок або винограду? Собаки засвоюють свою їжу по-різному для людей, тому, хоча їм цілком безпечно насолоджуватися рибою, наприклад, шоколад - це велика ні-ні. Тримайте це поруч!

Джерело інфографіки та кредит - HerePup