Як зайнята мама, я завжди шукаю страви, які я можу приготувати сім’ї, які швидко, але корисно. Я не маю багато часу протягом тижня, щоб провести на кухні, тому щоразу, коли я знайду смачний рецепт, який дозволяє мені використовувати мою повільну плиту, я вважаю це виграшним.

Цей кремовий білий курячий чилі може бути просто моїм улюбленим рецептом коли-небудь. Це не тільки заощаджує мені час на кухні, це дозволяє мені годувати сім’ю здоровою, корисною їжею, навіть у будні дні, коли ми маємо багато речей.

Курка справді - це моя робота, коли мені потрібно щось корисне. Просто так багато речей, які можна зробити з куркою і ніколи не їсти одну і ту ж страву двічі. Просто візьмемо для прикладу цей запечений курячий пармезан. Це також дуже смачна куряча страва і справді швидко та легко зробити, і він має чудовий смак все своє.

До речі, цей теж є фаворитом сім’ї. Тож назад до білого курячого чилі. Це справді надзвичайно простий рецепт, і ви заощадите стільки часу, роблячи більшу частину роботи в повільній плиті. Ви встигнете допомогти дітям у виконанні домашніх завдань і навіть вирішити цю велику купу білизни, поки вона вариться.

Загальний час приготування для цього становить близько трьох з половиною годин, але вам потрібно лише п’ять хвилин, щоб підготувати його і приготувати його для повільної плити. Розмова про економію часу! І, цей чилі абсолютно смачний.

У ньому є часник, біла квасоля, курка та багато інших чудових інгредієнтів, які роблять його таким смачним. Це як середина тижня комфортна їжа і це ідеально підходить для тих холодних вечорів. До речі, вам справді потрібно спробувати цей лосось Веллінгтон. Це також смачна і ідеальна щільна страва.

Якщо ви шукаєте смачний рецепт, який швидкий і простий, але дає вам справжню смачну домашню страву, це, безумовно, один, з яким ви могли б отримати на борт. Це легко і смачно і обов'язково сподобається навіть вашому найвибагливішому їдцеві.

Рецепт білого курки чилі з повільною плитою

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: 3 години 15 хвилин

Загальний час: 3 години 20 хвилин

Вихід: 6 порцій

Розмір порції: 300 г

Кухня: американська

Тип: Основний

Інгредієнти:

1 фунт (500 г) курячих грудок без шкіри
1 червона цибуля, нарізана кубиками
2 зубчики часнику, фарш
1 банка кукурудзи (300 г / 10 унцій)
300 г вареної білої квасолі
2 ½ склянки курячого запасу
1 червоний перець чилі, нарізаний кубиками
1 ч. Л. кмину
1 ч. Л. сушеного орегано
1 склянка сметани
Свіжа кінза, пластівці чилі та авокадо для подачі

Інструкції

1. Наріжте курячу грудку на 6 великих шматочків.
2. Додайте курку на дно повільної плити і приправте сіллю, кмином і орегано. Зверху овочі. Залийте курячий запас.
3. Накрийте кришкою і готуйте протягом 3 годин ВИСОКО (або 6 НИЗКО).
4. Вийміть курку на обробну дошку і подрібніть виделкою. Поверніться до повільної плити з чашкою сметани. Перемішайте і готуйте ще 10-15 хвилин.
5. Подавайте зі свіжою кінзою, пластівцями чилі та шматочками авокадо.

Почніть з курячих грудок без шкіри без шкіри

Біла квасоля, червона цибуля та кукурудза надають цьому чилі дивовижний смак.

Просто додайте всі свої інгредієнти в повільну плиту і розслабтесь, поки готуєте вечерю!

Авокадо і лайм збоку надають гарного кольору і додають прихильності

Це сімейна їжа, яка смачна, корисна і проста

Вихід: 6

Вершковий чилі курячий чилі - ідеальна повільна їжа для кулінарії для зайнятих ночей

Друк

Час приготування 5 хвилин Час приготування 3 години 15 хвилин Загальний час 3 години 20 хвилин

Інгредієнти

500 г (1 фунт) курячих грудок без шкіри
1 червона цибуля, нарізана кубиками
2 зубчики часнику, фарш
1 банка кукурудзи (300 г / 10 унцій)
300 г вареної білої квасолі
2 склянки курячого запасу
1 червоний перець чилі, нарізаний кубиками
1 ч. Л. кмину
1 ч. Л. сушеного орегано
1 склянка сметани
Свіжа кінза, пластівці чилі та авокадо для подачі

Інструкції

Наріжте курячу грудку на 6 великих шматочків.
Додайте курку на дно повільної плити і приправте сіллю, кмином і орегано. Зверху овочі. Залийте курячий запас.
Накрийте кришкою і готуйте протягом 3 годин ВИСОКО (або 6 НИЗКО).
Вийміть курку на обробну дошку і подрібніть виделкою. Поверніться до повільної плити з чашкою сметани. Перемішайте і готуйте ще 10-15 хвилин.
Подавати зі свіжою кінзою, пластівцями чилі та шматочками авокадо.

Інформація про харчування:

Вихід:

Розмір порції:

10 унцій
Кількість на порцію : Калорійність: 438 Жири жирні: 14, 9 г Насичені жири: 6, 8 г Холестерин: 84 мг Натрій: 561 мг Вуглеводи: 42, 2 г Клітковина: 8, 7 г Цукор: 3, 7 г Білок: 36, 1 г © Vanessa Beaty Кухня: Американська / Категорія: Основна страва