Детокс-ванни користуються великою популярністю у спа-салонах по всьому світу, оскільки дозволяють вашому організму виводити токсини, які миттєво допомагають вам почуватися краще. Якщо зробити все правильно, ці ванни також можуть допомогти вам засвоїти життєво важливі поживні речовини та мінерали, які дуже корисні, і вони залишать вас прекрасно.

У справжньому стилі DIY ми знайшли чудовий рецепт ванни для детоксикації. Потрібно переконатися, що у вас є 40 хвилин безкоштовно для ванни. Перші 20 хвилин дозволяють очистити організм від токсинів, а решта 20 хвилин допомагають засвоювати мінерали.

Почніть із наповнення ванни водою, яка є такою гарячою, як вам подобається. Ви хочете додати:

• 2 склянки солі Epsom - дістаньте її від Amazon
• 2 склянки харчової соди - дістаньте її від Amazon
  
• 1 столова ложка на 1/3 склянки меленого імбиру або свіжого імбирного чаю - діставайте його від Amazon
  
• Близько 20 крапель улюблених ефірних олій - Отримайте його від Amazon

Солі допомагають виводити токсини з організму, а харчова сода має дуже хороші протигрибкові властивості. Це також залишить вас почувати себе м'якими та освіженими. Зверніть увагу, що імбир може змусити шкіру почервоніти протягом декількох моментів, тому якщо вам не зручно користуватися цим, ви можете опустити його. Ви можете вибрати будь-яку ароматерапію або ефірні масла, які хочете. Вони надають ванній справді приємний аромат, тому виберіть щось, що допоможе вам розслабитися. Лаванда і евкаліпт - це розслабляючий вибір. Ви також можете використовувати свіжі трави, якщо у вас є їх замість ефірних масел.

Це так, просто перемішайте інгредієнти навколо у ванній воді і замочіть протягом 40 хвилин. Ви повинні почати потіти протягом перших хвилин перебування у ванні. Це добре, тому що піт - це те, що випустить токсини з вашого організму. Якщо ви занадто гарячі, додайте достатньо холодної води, щоб зробити ванну більш комфортною. Це хороший час зробити глибокий зволожуючий засіб для волосся, якщо хочете або просто зіграєте якусь улюблену музику, вимкніть вогні, запаліть кілька свічок і по-справжньому розслабтеся і насолоджуйтесь.

Не забудьте пити багато води після ванни для детоксикації.