Я люблю гарне блюдо з курки, особливо якщо воно має мексиканський смак. That чому, коли я знайшов цей рецепт курячого сальси, я просто мусив його спробувати. Ми намагаємось робити їжу з мексиканської їжі хоча б раз на тиждень або близько того в моєму домі, і я подумав, що це буде чудовою здоровою альтернативою традиційним тако та начо.

Те, що я не знав, - це те, наскільки моя родина любить це. Це, чесно кажучи, одна з найкращих мексиканських страв, яку я коли-небудь робив, і вона настільки здоровіша, ніж жирні такої тощо.

Мої діти навіть любили це, і вони справді не любили відмовлятися від своїх тако. Для приготування цього потрібно лише 15 хвилин, після чого він вариться у повільній плиті протягом декількох годин. Отже, це чудове блюдо, яке потрібно приготувати, якщо у вас є щось інше зробити в другій половині дня.

Просто почніть і коли ви приїдете додому, все буде приготовано до досконалості. І можу додати, що сік лайма та кінза роблять це небесним. Це чесно такий швидкий і простий мексиканський рецепт, і хто не любить гарне блюдо з курки? Ви можете також подати це до смачних і здорових коржів з кабачків.

Серйозно, всього 15 хвилин, щоб приготувати це, і вас чекає найдивовижніша страва. Для приготування вам потрібна приправа тако, вершки, сметана, перець, помідори та кілька інших інгредієнтів, і вона ідеально подає рис.

Або ви можете подати його з шкаралупами тако, чіпсами чи будь-чим іншим, що вам подобається, з вашою мексиканською їжею. Додайте трохи сиру та сметани, і ваша родина подумає, що вони вечеряють у справжньому мексиканському ресторані, вони ще полюблять вас за це, коли ви подасте їм ці смачні шоколадні печива на десерт.

Курка сальси

Час підготовки: 15 хвилин

Час приготування: 4-5 годин

Загальний час: 4-5 годин + 20 хвилин

Вихід: 6 порцій

Розмір порції: 350 г (12 унцій)

Кухня: мексиканська

Тип: Закуска, Основна

Інгредієнти:

4 фунта (2 кг) курячих грудок
2 ст. тако приправи
1 склянка повножирного крему
склянка сметани
1 болгарський перець
1 склянка помідорів чері
цибуля червона
1 ст. соку лайма
1/3 склянки свіжої кінзи

Інструкції

1. Зробіть свою домашню сальсу, подрібнивши болгарський перець, помідори, цибулю та кінзу. Приправити сіллю і перцем, додати сік лайма.
2. Покладіть курятину в повільну плиту, додайте в неї кремовий крем, додайте сальсу, приправу тако і щедру щіпку солі.
3. Готуйте ВИСОКО 4-5 годин або до тих пір, поки курка не розпадеться легко.
4. Подрібніть курку виделкою, додайте сметану і при необхідності регулюйте приправу. Подавайте з макаронами, рисом, чіпсами тощо.

Почніть з курячих грудок для смачної мексиканської страви

Консерва, приправа тако і різні інші смаки роблять це чудовою стравою

Курка прекрасно готується в горщику з кроком всього за кілька годин

Додайте сметану та інші інгредієнти, щоб вона стала вершковою і смачною

Подавайте над рисом або улюбленими мексиканськими чіпсами або коржами

Вихід: 6 порцій

Курка сальси є здоровою альтернативою традиційній мексиканській їжі

Друк

Ми намагаємось робити їжу з мексиканської їжі хоча б раз на тиждень або близько того в моєму домі, і я подумав, що це буде чудовою здоровою альтернативою традиційним тако та начо.

Час приготування 15 хвилин Час приготування 5 годин Загальний час 5 годин 15 хвилин

Інгредієнти

2 кг курячих грудок
2 ст. тако приправи
1 склянка повножирного крему
склянка сметани
1 болгарський перець
1 склянка помідорів чері
цибуля червона
1 ст. соку лайма
1/3 чашки https://amzn.to/2OaGYp3

Інструкції

Зробіть свою домашню сальсу, подрібнивши болгарський перець, помідори, цибулю та кінзу. Приправити сіллю і перцем, додати сік лайма.
Покладіть курятину в повільну плиту, додайте в неї кремовий крем, додайте сальсу, приправу тако і щедру щіпку солі.
Готуйте ВИСОКО 4-5 годин або до тих пір, поки курка не розпадеться легко.
Курку подрібніть виделкою, додайте сметану і при необхідності відрегулюйте приправу. Подавайте з макаронами, рисом, чіпсами тощо.

Інформація про харчування:

Вихід:

Розмір порції:

12 унцій
Кількість на порцію : Калорій: 638 Всього жиру: 26, 6 г Насичені жири: 8, 7 г Холестерин: 278 мг Натрій: 413 мг Вуглеводи: 5, 7 г Клітковина: 0, 9 г Цукор: 2, 6 г Білок: 88, 7 г © Vanessa Beaty Кухня: Мексиканська / Категорія: Основна страва