Тільки тому, що настає зима ще не означає, що вам доведеться відмовлятися від смачних салатів. Хоча літні салати користуються популярністю, оскільки їх інгредієнти, як правило, в сезон у теплі місяці, немає жодних причин, чому ви не повинні насолоджуватися гарним салатом у холодніші місяці.

Зимові фруктові салати насичені смачними фруктами, які є здоровими, і, безумовно, допоможуть прогнати ці зимові блюзи. Незалежно від того, що ви віддаєте перевагу відчутній шкірці цитрусових, або вам подобаються інгредієнти салатів, які є трохи традиційнішими, у нас є лише колекція зимових фруктових салатів, наповнених вітамінами.

Ці фруктові салати прості в приготуванні, використовують інгредієнти, які можна легко знайти в зимові місяці і небесні. Використовуйте їх для швидкого і здорового обіду або просто в будь-який час, коли вам захочеться їсти щось корисне і поживне. Ми впевнені, що в колекції є хоча б одна, яка стане вашим улюбленим салатом під час холодної погоди.

Салат з цитрусових і граната

Цитрусові дуже смачні і їх легко знайти в зимові місяці. Додавання апельсинів і грейпфрутів до граната насіння робить чудовий смачний салат, який дуже низько калорійний і абсолютно смачний. У салату є лише три інгредієнта, хоча ви можете замінити мандарини на апельсини, якщо хочете. Гранат наповнений здоровими антиоксидантами та великою кількістю вітаміну С, тому це ідеальний салат, який допоможе вам позбавитись від зимних нюхань.
Рецепт та інструкція - Onceuponachef

Зимовий фруктовий салат

Фруктовий салат, наповнений гранатовим насінням, апельсинами, ананасом, ківі та грейпфрутом, наповниться вітамінами та поживними речовинами, які допоможуть вам уникнути застуди та грипу цієї зими. Цей смачний салат пропонує безліч вітаміну С і граната, який сповнений антиоксидантів. Ви маєте змогу знайти ківі в місцевому продуктовому магазині, а грейпфрути та апельсини завжди легко знайти взимку.
Рецепт та інструкція - Myrecipes

Салат з апельсина з мандаринами та журавлиною

Журавлина і зима, здається, йдуть рука об руку, а салат з журавлини, шматки ананаса, мандаринових апельсинів і м'яти стане ідеальним салатом для боротьби з цим зимовим блюзом. Хто, можливо, почуває себе настрій, коли їм сподобається такий смачний фруктовий салат? Ви також можете додати ківі та зірові фрукти, якщо хочете по-справжньому зробити цей салат надзвичайно особливим.
Рецепт та інструкції - Вегетаріанці

Фруктовий салат із заправкою з макового насіння

Насіння маку, змішане з лимоном, має чудовий аромат, і ви можете створити смачний фруктовий салат із заправкою з лимонного соку та маку. Апельсини з бананів, гранату та клементину складають смачний фруктовий салат, і коли ви додаєте його до легкої заправки, це дуже здоровий і смачний десерт. Гранат і цитрусові в цьому салаті пропонують велику кількість вітаміну С для лікування зимових простудних захворювань.
Рецепт та інструкції - Повноцінне харчування

Салат з яблук, груш та граната

Гранати - ідеальний зимовий фрукт, оскільки вони наповнені здоровими вітамінами, які можуть допомогти вам уникнути застуди та грипу. Вони також прекрасно доповнюють інші фрукти. Додавання їх до фруктового салату, наповненого яблуками, грушами та цитрусовими, призведе до чудового аромату та салату, який має дуже мало жиру та калорій та наповнений корисними вітамінами та мінералами.
Рецепт та інструкція - Seriouseats

Фруктовий салат з кумквата та імбиру

Кумквати дуже смачні, особливо коли їх змішують з апельсинами, манго і бананами. Ви можете додати їх разом з бананами, ківі та гранатами, щоб зробити смачний салат. Трохи імбиру та ванільної квасолі дійсно надають салату чудовий смак, і так багато фруктів включено, що ви можете розраховувати на безліч вітамінів і поживних речовин, які допоможуть вам відмовитися від зимового блюзу.
Рецепт та інструкція - Мережа мережі

Зимовий салат з вапна та меду

З апельсинами, ананасами, ківі та смачною маковою насінням з ключовими лаймами ви зможете швидко та легко зробити зимовий салат, який любить вся ваша родина. Ананас і ківі надають цьому салату майже тропічний смак, а заправка легка і мало калорійна. Ви можете замінити будь-які фрукти, які хочете, або додати різні, щоб створити власну версію цього смачного зимового салату.
Рецепт та інструкція - Barefeetinthekitchen

Зимовий салат з абрикосів та інжиру

Абрикоси - смачний зимовий фрукт, і поєднуючи їх з інжиром, гранатами, яблуками та грушами, ви отримуєте фруктовий салат, який ідеально підходить для будь-якого сезону. Цей зимовий салат має безліч корисних для вас вітамінів, а інжир та ванільна квасоля надають йому дуже корисного смаку. Якщо ви любите комфортну їжу, це чудовий салат, який можна спробувати в ці сніжні дні.
Рецепт та інструкція - Smittenkitchen